Translate

niedziela, 29 stycznia 2012

Suplementy diety ;-)

  
 
Witajcie Moje Drogie!
Właśnie przeglądam sobie gazetkę, którą dostałam przy okazji mojej ostatniej wizyty w aptece - swoją drogą jakieś choróbsko non stop się za mną wlecze... nawet nie zdążę się wyleczyć, a tu znowu coś ;-)
Moją uwagę przykuły nowe produkty Plusssz'a, które reklamowane są pod nazwą "Plusssz Lady",  "Saluran" firmy Vitana oraz Merz Special.




Zacznijmy od Plusssz Lady!
Pielęgnacja: skóra 
o smaku melona
Zawiera kolagen, kwas hialuronowy i koenzym Q10, które poprawiają elastyczność skóry, opóźniają procesy starzenia komórek oraz pomagają zatrzymać prawidłowy stopień nawilżenia. 

Regeneracja włosów i paznokci
o smaku mango
Ma w sobie wyciąg ze skrzypu, L-cystynę, biotynę, cynk, miedź i selen, które za zadanie mają wzmocnić strukturę włosów i paznokci, zapobiec łamaniu się paznokci i ich rozdwajaniu oraz zapewnić zdrowy blask naszym włosom ;-)

 Regeneracja po 40 roku życia
o smaku żurawinowym
W składzie ma kompleks BellaVits, koenzym Q10, luteinę, cynk, miedź i selen. Ma w sobie najistotniejsze dla urody dojrzałych kobiet witaminy i mikroelementy, chroni strukturę skory od wewnątrz, intensyfikuje naturalne procesy jej odnowy, poprawia wygląd paznokci i włosów. Zawartość w preparacie silnych antyoksydantów: koenzymu Q10 i luteiny, zapewnia dodatkową ochronę komórek skory, włosów i paznokci przed procesami ich starzenia.

Oczyszczenie - detox
o smaku limonkowo - imbirowym
Obdarowany wyciągiem z CactiNea, Witaminy A, C i E oraz wyciągiem z żurawiny. 
Sprzyja eliminacji nadmiaru wody z organizmu, wspomaga procesy usuwania wolnych rodników i szkodliwych produktów przemiany materii. Specjalnie opracowany kompleks zawierający 10 najistotniejszych dla urody witamin wzmacnia efekt detoksykacji w organizmie, a wyciąg z żurawiny o silnych właściwościach antybakteryjnych i oczyszczających.

[cena za 20 tabletek musujących to ok. 20zł]
   

Brzmi całkiem ciekawie, na pewno skuszę się na zielony i różowy, z włosami problemu na szczęście nie mam... Ten +40 też całkiem dobrze brzmi, a raczej jego skład - luteina to coś czego mam ogromny niedobór :P

Pora na Saluran!
[cena za 60 drażetek ok 30 zł]
 
Oczyszcza i odtruwa organizm. Unikalna kompozycja naturalnych ekstraktów z ziela skrzypu, korzenia mniszka lekarskiego i pokrzywy odwadnia organizm usuwając nadmierne ilości toksycznych związków pochodzących z wysoko przetworzonej żywności. Nadmiar płynów jest usuwany wraz z moczem, co może prowadzić do ubytku magnezu. Dlatego też preparat wzbogacony jest o ten bardzo ważny pierwiastek.

Został jeszcze Merz Special, o którym wiele dobrego się słyszy w Polsce i zagranicą ;-)
 [cena za 60 drażetek to ok 50 zł]
 
 W Merz Spezial Dragees składnikami odpowiedzialnymi za włosy są: witamina A, panotenian wapnia, kwas foliowy. Piękne, zdrowe paznokcie. Paznokieć jest odżywiany poprzez system naczyń krwionośnych skóry. Istotne jest, aby wspomagać paznokcie od wewnątrz dla zachowania ich dobrej kondycji. Odpowiednio odżywione paznokcie nie rozdwajają się, nie łamią i mają gładką powierzchnię. O piękne paznokcie dbają zawarte w Merz Spezial Dragees: biotyna, żelazo i aminokwasy.

A czy Wy używacie suplementy diety? Co o tym sądzicie? Jeśli znacie jakieś fajne to miło będzie jak napiszecie mi coś o nich w komentarzu pod postem! Czekam na propozycje i życzę miłej niedzieli!
 
 [Informacje oraz fotografie zaczerpnęłam ze stron: http://www.plussszlady.pl/, http://www.domzdrowia.pl , http://www.fabrykazdrowia.pl ]

sobota, 28 stycznia 2012

Dieta duńska

 
Hej! 
Ostatnio chodzi za mną jakaś dieta... i natrafiłam na dietę duńską! Jest znana także pod nazwą kopenhaska, szwedzka, trzynastodniowa. Jest bardzo rygorystyczną dietą, ale ma także wielu zwolenników! Moja koleżanka schudła na niej 12 kg! Ja co prawda nie chcę aż tylu kilogramów się pozbyć, ale gdybym tak schudła z 5 to byłoby idealnie :) 

 
 
Oto żelazne zasady diety, które znalazłam w Internecie:
 
Czas trwania: 13 dni - ani dnia dłużej, ani dnia krócej.
Częstotliwość stosowania: maksimum raz na 2 lata.
Jemy tylko i wyłącznie to, co w jadłospisie - żadnych odstępstw.
Pijemy: minimum 2 litry wody dziennie.
Guma do żucia - zabroniona.
Podczas diety kopenhaskiej możemy przyjmować preparaty witaminowe.
Można zmieniać kolejność obiadu i kolacji w ramach tego samego dnia.
Nie można zmieniać kolejności dni! Nie można zamieniać np. dnia 5 diety z dniem 2 itd.
Kawa czarna - rozpuszczalna lub z ekspresu
Chuda ryba - dorsz lub pstrąg
Po zakończeniu diety stopniowo zwiększamy ilość kalorii. Jeśli zaczniemy od razu się objadać efekt jojo gwarantowany!


      Dosyć rygorystyczna... nie można żuć gumy i w te mrozy trzeba zmuszać siebie do picia hektolitrów wody mineralnej...

Jadłospis diety:

 
Śniadanie jemy, a raczej pijemy między 8 a 9, obiad 12 a 14, a kolację o 17 lub 18.

Dzień pierwszy i ósmy

Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru
Obiad: 2 jajka na twardo, pół paczki (szklanka) gotowanego szpinaku lub brokułów, 1 pomidor
Kolacja: 1 duzy befsztyk wołowy (200 g), 5 liści sałaty z łyżką oliwy z oliwek i sokiem z cytryny

Dzień drugi i dziewiąty

Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru
Obiad: 1 duzy befsztyk wołowy (200 g), 1/3 główki sałaty (lub 5 liści) z łyżką oliwy z oliwek i sokiem z cytryny, 1 surowy owoc (jabłko, ananas lub grejpfrut)
Kolacja: 1 gruby (100 g) plaster (albo 5 chudszych) szynki (np. drobiowej), 2/3 szklanki (słownie: dwie trzecie, a więc niecała jedna szklanka!) jogurtu naturalnego
  
Dzień trzeci i dziesiąty

Śniadanie: 1 kubek kawy, 1 kostka cukru, 1 mała kromka pieczywa (grzanka)
Obiad: pół paczki (szklanka) gotowanego szpinaku, 1 pomidor, 1 surowy mały owoc
Kolacja: 2 jajka na twardo, 1 gruby (100 g) plaster szynki (lub 5 chudszych), 5 liści sałaty z łyżką oliwy z oliwek i sokiem z cytryny

Dzień czwarty i jedenasty

Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru
Obiad: 1 jajko na twardo, 1 duża marchewka, małe opakowanie serka wiejskiego (twarożku naturalnego) (100-150 g)
Kolacja: pół szklanki kompotu z owoców (ugotowanego bez cukru, owoce zjadamy), 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

Dzień piąty i dwunasty 

Śniadanie:1 duża starta marchewka z sokiem z cytryny
Obiad: 1 duża (300 g) chuda gotowana ryba (pstrąg, dorsz lub sola) z sokiem z cytryny. Rybę można także usmażyć bez tłuszczu
Kolacja: 1 duży befsztyk wołowy (200 g), 5 liści sałaty, pół paczki (6-8 główek) gotowanych brokułów

Dzień szósty i trzynasty

Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru, 1 mała kromka pieczywa (grzanka)
Obiad: 1 duszona pierś kurczaka bez skóry, 5 liści sałaty z łyżką oliwy z oliwek i sokiem z cytryny
Kolacja: 2 jajka na twardo, 1 duża starta marchewka

Dzień siódmy  
to chyba najgorszy dzień :( 
 
Śniadanie 1 kubek herbaty (najlepiej zielonej) bez cukru
Obiad: 1 pierś (150 g) kurczaka grillowana lub z piekarnika, 1 świeży owoc
Kolacja: NIC :(

Zaczynam swoje ostatnie ferie 13 lutego i chciałabym wtedy również rozpocząć tą dietę, przez ten cały czas będę się psychicznie do niej przygotowywać, a jak zacznę to relacjonować czy wytrzymuję, czy daję pas :P
A Wy robiłyście już sobie tą dietę? Schudłyście coś? I jak się czułyście?
Pozdrawiam!

poniedziałek, 23 stycznia 2012

Global Keratin

Witajcie! 
Od prawie roku w salonie fryzjerskim Gabriel Professional, który regularnie odwiedzam dostępny i zachwalany jest zabieg Global Keratin.
Oto czego dowiedziałam się ze strony producenta Global Keratin Polska:
 
"Terapia do włosów Global Keratin jest zabiegiem opartym o keratynę, która bez udziału żrących środków chemicznych, w naturalny sposób prostuje włosy. Jest to działanie odżywcze, które przeobraża włosy i nadaje im połysk. Ta niewiarygodna terapia została opracowana dla osób, które mają włosy lokowane, poskręcane i zniszczone. Poprzez wprowadzenie keratyny głęboko w powłoczkę włosa, Global Keratin wpływa na naturalne składniki włosów, aby osiągnąć radykalny blask, piękną gładkość i zdrowy, łatwy w utrzymaniu styl.
Na terapii Global Keratin może skorzystać każdy, nawet osoby mające włosy poddane zbyt wielu procesom i zniszczone chemią. Właściwie, im bardziej zniszczone włosy, tym lepiej i dłużej działa terapia, która głęboko je odżywia i odbudowuje. Jest ona czymś więcej, niż tylko sposobem na prostowanie. "

Moja fryzjerka miała robiony ten zabieg 2 razy i bardzo go sobie chwaliła. Po takim zabiegu włos nie może mieć kontaktu z wilgocią (a więc nie możemy myć nawet głowy) przez 3 dni! Ponadto powinnyśmy uzbroić się w specjalne kosmetyki Global Keratin do pielęgnacji włosów, żeby "wszczepiona" do włosów keratyna nie wypłukała się szybko. 
Standardowo jest to szampon nawilżający
 
  
 
cena ok.80zł/300ml
Szampon nawilżający wzmocniony o JUVEXIN™ to unikalna, opatentowana dawka protein tworzących osłonę wokół każdego włosa, chroniąca naturalne właściwości włosa i naprawiająca jego strukturę. Włosy pozostają nawodnione, miękkie i lśniące po każdym myciu. Szampon nie zawiera chlorku sodu i siarczanu, które mogą pozbawić włos keratyny.
i nawilżająca odżywka
  
 
cena ok.80zł/300ml

 
Stworzona z naturalnych ekstraktów dla jedwabistych, lśniących, gładkich włosów. Odzywka ta została opracowana aby odżywiać włosy i nadawać im zdrowy połysk. Keratyna jest głównym strukturalnym składnikiem proteinowym włosa. Pantenol nawilża, nawadnia i pomaga naprawić rozdwojone końcówki. Każdy kosmyk zostaje przeniknięty przez niezbędne aminokwasy i składniki odżywcze konieczne dla zdrowo wyglądających, błyszczących, lśniących włosów. Nie zawiera chlorku sodu ani lauretosiarczanu sodu.

Jednakże fryzjerka sieci Gabriel Professional, o której wcześniej wspominałam, powiedziała, że używała tych kosmetyków jedynie przez 2 miesiące. Stwierdziła, że denerwują ją tamte i nie widziała różnicy pomiędzy szamponem z Global Keratin a innym fryzjerskim, pielęgnującym specyfikiem.

Oto efekty przed i po zabiegu Global Keratin:
  
 A tutaj znalazłam wycinek z programu TVP1 "Pytanie na śniadanie"
 
 

I co sądzicie o tym zabiegu? A może któraś z Was już go miała? Ceny tego zabiegu w Polsce są różne, wahają się od 270zł do nawet 800zł lub 1000zł! Jedynie cena powstrzymuje mnie przed jego zrobieniem, ale pewnie i tak w końcu się na niego skuszę, tak na wiosnę jakoś... wtedy nie powinno być aż tak dużo wilgoci, (ale kto to wie? w naszym kraju bywa różnie :P) dzięki czemu zabieg utrzymałby się dłużej na moich włosach. Swoją drogą mam obecnie włosy za ramiona lekko wycieniowane i na moją długość położenie keratyny kosztowałoby 350zł, ale trzeba do tego doliczyć 160zł (szampon i odżywkę), co w efekcie daje nam "ładną sumkę". ;-)  
Ale to i tak nie jest jakoś dużo w porównaniu z innymi salonami, ja dowiadywałam się o Global Keratin w salonie Gabriel Professional, gdzie ceny są trochę inne, ponieważ jest to sieć salonów fryzjerskich i jak widać możliwe jest zrobić ten zabieg taniej, gdyż to idzie za sprawą jakiejś specjalnej, odgórnej umowy właściciela sieci. 
Zresztą nie będę tutaj wypisywać Bóg wie nie czego, gdyż nie pracuję w Gabrielu, a bazuję jedynie na informacjach, które udało mi się otrzymać od pracowników ;)

Pozdrawiam! ;-)

niedziela, 15 stycznia 2012

Pielęgnacja włosów część III


Hej! 
Dzisiaj najbardziej pożądany temat, 
a mianowicie regeneracja włosów za 
pomocą masek.


Na absolutnie pierwszym miejscu jest 
rekonstruktor włoskiej firmy INTERCOSMO!




1. Intercosmo, EKS, Pre Keratin Treatment - keratynowy rekonstruktor do włosów zniszczonych zabiegami chemicznymi (cena ok.120zł/300ml)

Przygotowuje zniszczone włosy do procesu odbudowy. Jest to mieszanka 
olejków eterycznych bogatych w keratynę i kolagen morski. 
Dostarczona do włókna włosa keratyna, wnika do kory włosów 
i naprawia uszkodzoną powierzchnię naskórka.
       

2. Intercosmo, EKS, Hydro-Nutritive Mask - nawilżająca maseczka do włosów suchych i zniszczonych (cena ok.60 zł/200ml lub ok.100zł/500ml)
Nawilża i odżywia, dostarcza włosom rezerwę wody i chroni je przed zabiegami chemicznymi. Włosy stają się puszyste, błyszczące i łatwe do rozczesania.


3. Goldwell, Color Glow, IQ Bright Shine Regenerative Hairmasque - regenerująca maska do włosów blond i rozjaśnianych (cena ok.60zł/150ml lub ok.90zł/450ml)
Pielęgnujące nano-molekuły wnikają głęboko do wnętrza włosa, dzięki czemu 
zakotwiczają pigmenty koloru. Naturalny koncentrat oleju z pestek winogron
i odżywcze olejki pielęgnacyjne formują warstwę ochronną wokół każdego włosa, 
zachowując jego dobrą kondycję i połysk. 
Koenzym Q10 oraz filtr UV zapobiegają uszkodzeniom powodowanym
przez wolne rodniki, działanie promieni słonecznych i inne czynniki środowiska. 
Zawiera GlossRepairSystem, zapewniający bogatą pielęgnację 
i ultra rozświetlenie.

4. L'Oreal Professionnel, Serie Expert, Vitamino Color -  regenerująca maska do włosów koloryzowanych w kremowym żelu (cena ok.55zł/150ml lub ok.90zł/500ml)

Maska antyutleniająca do włosów farbowanych. Zawiera filtry UV. 
Żelowa konsystencja pozwala ją dokładnie rozprowadzić. 
Nakłada się ją po umyciu na minutę i spłukuje. Ma zapach truskawek.

5. Goldwell, Dualsenses, Color Extra Rich 60sec Treatment - 60-sekundowy balsam intensywnie pielęgnujący do włosów farbowanych (cena ok.55zł/200ml lub ok.150zł/1500ml)
Zawiera ekstrakt z owocu granatu, daje maksymalnie intensywny kolor, połysk i ochronę. 
Włosy łatwo się po nim rozczesują i są widocznie zregenerowane.


Mam nadzieję, że również u Was sprawdzą się tak genialnie wymienione powyżej maski! Niestety włoski Reconstructor Intercosmo Eks jest bardzo trudno nabyć, ponieważ jest on przeznaczony wyłącznie dla pracowników salonów fryzjerskich Gabriel Professional (akurat ja miałam to szczęście i moja fryzjerka zamówiła jeden dla mnie), ale sprawdźcie na eBayu, tam na pewno go znajdziecie! Uważajcie na czyhające na Was podróbki w Internecie !

Pozdrawiam i życzę miłego poniedziałku...! ;-)

niedziela, 8 stycznia 2012

Pielęgnacja włosów część II

Witam bardzo serdecznie! 
Dzisiaj kolej na drugi krok w pielęgnacji włosów - odżywianie ;)

1. Goldwell, DualSenses, Rich Repair Conditioner - odżywka regenerująca do włosów suchych i zniszczonych (cena ok.50zł/200ml lub ok.120zł/1500ml)

2. Revlon Professional, EQUAVE, 2 Phase Perfect Blonde Conditioner - dwufazowa odżywka z rozpylaczem do włosów rozjaśnianych, tlenionych, siwych i blond (cena ok.60zł/200ml) 
 Nie widziałam wersji 500 ml tak jak w przypadku nawilżającej !

3.Revlon Professional, Equave, 2 Phase Hydro Nutritive Conditioner - dwufazowa nawilżająca odżywka z rozpylaczem (cena ok.60zł/200 ml lub ok.90zł/500ml)
 
Ma zapach zielonej herbaty oraz wyczuwam w niej nutkę cytrusów;)

4. Goldwell, DualSenses, Color Extra Rich Conditioner - regenerująca odżywka do włosów farbowanych (cena ok.50zł/200ml lub ok.120zł/1500ml)
 
5.  John Frieda, Sheer Blonde, Go Blonder Lightening Conditioner - rozjaśniająca odżywka do włosów blond [naturalnych lub rozjaśnianych] (cena ok.35zł/250ml)

Wypróbowane przeze mnie i polecane dla Was ;-)
W części III znajdą się maski silnie regenerujące włosy !

Pozdrawiam! ;-)

sobota, 7 stycznia 2012

Pielęgnacja włosów część I

Hej! ;)
Bardzo istotną dla mnie rzeczą jest pielęgnacja włosów! Dlatego więc inwestuję we fryzjerskie kosmetyki ;-) 
Oto kilka produktów, które z całego serca polecam !

Zacznijmy od kroku pierwszego - oczyszczenie włosów, czyli szampon!

1. Intercosmo, EKS,  Hydro-Nutritive - nawilżający szampon do włosów suchych (cena ok. 50zł/250ml)
2. Goldwell, Kerasilk, Ultra Rich Care - szampon do włosów zniszczonych z proteinami jedwabiu (cena ok. 40zł/250ml)
3. Goldwell, Dualsenses, Rich Repair Shampoo - szampon do włosów suchych i zniszczonych (cena ok. 50 zł/250ml)


Mam nadzieję, że je wypróbujecie! A może już ich używałyście i napiszecie mi w komentarzu czy jesteście również zadowolone?? :)
W następnej części odżywki ! 

Buziaki i uściski!